Il Cortisolo NON È il Nemico (Ti Hanno Mentito)
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Molti pensano che il cortisolo sia un ormone da abbassare a tutti i costi. Ma la realtà scientifica è molto diversa.
In questo video parliamo di
- Perché questo video è importante
- Cos’è il cortisolo (definizione scientifica)
- Asse hpa
- Metabolismo energetico
- Modulazione immunitaria
- Risposta allo stress
- Ritmo circadiano
- Quiz
In questo articolo
Molti pensano che il cortisolo sia un ormone da abbassare a tutti i costi.
Ma la realtà scientifica è molto diversa.
Il cortisolo è essenziale per la sopravvivenza ed è coinvolto in:
- risposta allo stress
- metabolismo energetico
- sistema immunitario
- ritmo circadiano
- omeostasi dell’organismo
In questo video analizziamo cosa dice davvero la letteratura scientifica sul cortisolo, sull’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA) e quando livelli alti o bassi possono diventare problematici.
Parleremo di:
cos’è il cortisolo davvero
perché viene prodotto
perché non è “cattivo”
cortisolo alto cronico
cortisolo basso
stress cronico e asse HPA
errori comuni online
🎯 Il problema spesso non è il cortisolo… ma ciò che lo attiva.
02:58 COME VIENE PRODOTTO
IL CORTISOLO
04:22 COSA FA DAVVERO
IL CORTISOLO (MECCANISMI)
06:38 IPERCORTISOLEMIA CRONICA
Cortisolo alto
07:16 IPOCORTISOLEMIA
Cortisolo basso
