Omega-3: Come Capire se Funzionano Davvero? (Omega-3 Index)
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Milioni di persone assumono omega-3 ogni giorno. Capsule. Perle. EPA alto. DHA alto.
In questo video parliamo di
- Dosaggio plasmatico di EPA e DHA
- OMEGA-3 Index
- Profilo completo degli acidi grassi
- Quando ha senso fare questo esame?
- La parte che pochi dicono
In questo articolo
Milioni di persone assumono omega-3 ogni giorno.
Capsule. Perle. EPA alto. DHA alto.
Ma la domanda vera è:
👉 stanno davvero entrando nelle tue cellule?
Perché il punto non è ingerirli.
👉 Il punto è incorporarli nelle membrane cellulari.
In questo video analizziamo cosa dice la fisiologia e la pratica clinica su:
- Dosaggio plasmatico di EPA e DHA (e i suoi limiti)
- Cos’è davvero l’Omega-3 Index
- Perché è il parametro più informativo
- Quali valori hanno senso (4%, 8% e oltre)
- Quando ha senso fare questi esami
- Il limite più importante che quasi nessuno spiega
🔬 IL PUNTO CHIAVE
Puoi assumere omega-3 per mesi…
👉 senza sapere se stanno facendo qualcosa.
L’Omega-3 Index misura se EPA e DHA sono diventati parte delle membrane cellulari.
👉 ed è questo che conta biologicamente.
Ma esistono altri esami specifici per gli omega-3 e in questo video ti spiegherò tutte le loro caratteritiche….
