Timo: La Dose Corretta che Nessuno Ti Spiega (Attenzione all’Olio Essenziale)
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Quando si parla di piante medicinali, la domanda più importante è sempre una:
In questo video parliamo di
- Dosaggi del timo in tisana
- Dosaggi degli estratti
- Quiz
In questo articolo
👉 quanto se ne può assumere davvero?
Nel caso del timo, la risposta NON è così semplice.
Perché il timo può essere utilizzato in molte forme:
- tisana
- estratti
- sciroppi fitoterapici
- olio essenziale
⚠️ Ma le quantità NON sono equivalenti.
In questo video analizziamo cosa dicono davvero le monografie fitoterapiche ufficiali, in particolare:
- EMA (European Medicines Agency)
- ESCOP
E vediamo nel dettaglio:
- dose corretta del timo in tisana
- quantità giornaliere utilizzate nella tradizione
- differenza tra tisana ed estratti standardizzati
- perché l’olio essenziale è completamente diverso
- possibili effetti indesiderati
👉 Scoprirai perché la vera domanda NON è:
“quanto timo assumere?”
Ma:
👉 quanto timo assumere in base alla preparazione
00:43 COSA DICONO
LE MONOGRAFIE
FITOTERAPICHE
02:47 ATTENZIONE
ALL’OLIO ESSENZIALE
04:09 ESISTE UN LIMITE
DI SICUREZZA?
