Selenio e Tiroide: Aiuta Hashimoto e Basedow o Può Diventare Tossico?
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Il selenio fa bene alla tiroide oppure può diventare tossico? Viene spesso consigliato in caso di tiroidite di Hashimoto, ipotiroidismo, morbo di Basedow e orbitopatia di Graves, ma assumere più selenio non significa necessariamente ottenere maggiori benefici.
In questo video parliamo di
- Selenio e tiroide: utile o potenzialmente tossico?
- Perché la tiroide ha bisogno di selenio?
- Selenio e Hashimoto: riduce davvero gli anticorpi?
- Basedow e orbitopatia di Graves non sono la stessa cosa
- Quanto selenio assumere ogni giorno?
- Come riconoscere un eccesso di selenio e la selenosi
- Serve misurare il selenio nel sangue?
In questo articolo
In questo video analizziamo cosa mostrano realmente gli studi scientifici sull’integrazione di selenio e rispondiamo alle domande più frequenti:
- Il selenio riduce davvero gli anticorpi anti-TPO nell’Hashimoto?
- Può migliorare TSH, FT3 e FT4?
- È utile nell’orbitopatia di Graves?
- Favorisce la remissione del morbo di Basedow?
- 200 microgrammi di selenio al giorno sono troppi?
- Quali sono i sintomi di un eccesso di selenio?
- Integratori e noci del Brasile possono causare selenosi?
Il selenio è indispensabile per le deiodinasi, la glutatione perossidasi e altre selenoproteine coinvolte nel metabolismo e nella protezione della tiroide. Tuttavia, secondo l’EFSA, il limite massimo tollerabile per un adulto è di 255 microgrammi complessivi al giorno, considerando sia gli alimenti sia gli integratori.
Una capsula da 200 microgrammi, soprattutto se associata ad alimenti ricchi di selenio come le noci del Brasile, può quindi avvicinarsi o superare rapidamente questo limite.
Vedremo inoltre cosa hanno scoperto i più recenti studi clinici su Hashimoto, ipotiroidismo autoimmune, Basedow e orbitopatia tiroidea, distinguendo la riduzione di un parametro di laboratorio da un reale beneficio sui sintomi e sulla qualità della vita.
Il selenio non è necessariamente inutile, ma deve essere utilizzato soltanto quando esiste una reale indicazione, evitando integrazioni automatiche e prolungate senza controllo.
